Hạt điều vỏ lụa rang muối 250Gr

– Người Việt Nam vẫn xem hạt điều như một thức ăn vặt chứ chưa tìm hiểu hết về công dụng của hạt điều, thực tế, hạt điều là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đặc biệt là phụ nữ mang thai.

– Đã có phân tích, nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng hạt điều nhân chứa các chất như protein, lipid, carbohydrate; nhiều chất khoáng như phospho, magie, calcium, kali, sắt … đều là những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

– Hạt điều vỏ lụa rang muối vẫn là mặt hàng được ưa chuộng nhất trong các năm gần đây. Mặc dù vỏ lụa không làm cho màu sắc hạt điều trở nên hấp dẫn hơn. Cách ăn hạt điều rang muối có vỏ lụa là bóc hết lớp vỏ trước khi dùng. Hạt điều rang muối có vỏ lụa ăn giòn hơn, vị nguyên bản của hạt điều được giữ lại nhờ lớp vỏ bao bọc trong quá trình rang. Cảm giác vừa ăn vừa bóc vỏ cũng tạo nhiều thích thú khi ăn. Nhưng không phải ngẫu nhiên mà lớp vỏ lụa này được giữ lại, một số người có sở thích ăn luôn vỏ lụa hạt điều rang muối bởi lớp vỏ sẽ giúp cho hạt điều dậy mùi thơm, béo.

– Tuy nhiên, cần lưu ý vỏ lụa của hạt điều sẽ gây cảm giác hơi ngứa cổ nên những người bị ho hạn chế ăn hạt điều rang muối.

Hạt điều rang muối không cholesterol rất tốt cho tim mạch

Trong hạt điều có proanthocyanidins, một chất làm giảm các khối u gây ung thư

Hạt điều chứa chất béo không no bão hòa đơn, ăn hạt điều giúp giảm cân ở phụ nữ, rất tốt cho phụ nữ mang thai

Ngoài ra hạt điều chứa nhiều chất khoáng như Sắt, kẽm, magie giúp xương chắc khỏe

Ăn hạt điều giúp giảm căng thẳng, cải thiện chức năng não